有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 容易焦慮，多想，糾結(jié)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 14:05:43 我要投訴
病情分析：
你好，我不知道你從小的經(jīng)歷是什么樣的，看你的描述，你是一個比較膽小甚微的一個人，因為你從小事上會非常糾結(jié)而且痛苦，缺乏安全感，似乎你的家人給不到你足夠的安全感
指導(dǎo)意見：
這種情況單靠你自己個人的力量是不太容易改變的，建議你還是做一段時間的心理咨詢，能夠從心理上改變，從心理上學(xué)到怎么應(yīng)對這些方法是比較合適的
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