晚上睡不著愛哭胡思亂想

女 | 14歲 2021-03-03 01:59:42 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：你好我今年14歲每天晚上一上床就忍不住想一些不好的事情我爸爸媽媽只會說學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的，我也有個暗戀好久的人每天晚上都會哭哭的很慘，甚至有點想跳樓的感覺我也不知道怎么和爸爸媽媽說從小就比較秀不敢上臺表演不自信不善于溝通小時候挺快樂現(xiàn)在慢慢就這樣了晚上也老是失眠

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2021-03-03 08:45:53 我要投訴

引起失眠的原因比較多也比較復(fù)雜，但是你只有14歲處于青春發(fā)育期，如果這時候出現(xiàn)失眠，一般都是由于精神因素所引起的，平時學(xué)習(xí)或者是生活壓力過大，有可能會導(dǎo)致情緒過度緊張焦慮而引起失眠，需要自己調(diào)整。

2021-03-03 16:30 ask9385335254 追問

但是我不愛學(xué)習(xí)以前成績挺好現(xiàn)在沒興趣學(xué)習(xí)，晚上也經(jīng)常亂想一些不好的每天都哭，開學(xué)就好多了，因為我不在本地上學(xué)小學(xué)都沒上完就沒有朋有就覺得很孤獨我爸媽老是提學(xué)習(xí)說我學(xué)習(xí)怎么這么滴說我，我也挺那啥的

2021-03-04 16:34醫(yī)生回答：

可以培養(yǎng)廣泛的興趣以及愛好，但是要使自己放松。

孫廣斌陽谷縣人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 神經(jīng)衰弱,腦出血,腦梗塞,高血壓,失眠,頭痛,癲癇幫助網(wǎng)友：85388稱贊：48

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2021-03-03 08:28:33 我要投訴

根據(jù)你提供的癥狀，晚上睡覺的時候胡思亂想。并且會哭，屬于抑郁狀態(tài)的表現(xiàn)。建議平時正確對待感情問題。積極調(diào)整好自己的心態(tài)?？梢匀メt(yī)院精神心理科就診。明確診斷后，口服抗精神藥物治療。

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2021-03-03 08:30:04 我要投訴

      你愛哭，胡思亂想，這個和你的個體有關(guān)系，也和你的年齡有關(guān)系，就是這個年齡性激素不平衡，是一個青春期，容易出現(xiàn)一些情緒方面的變化，你應(yīng)該多和別人溝通。另外，不要早戀，現(xiàn)在正是學(xué)習(xí)的時候，將來為工作做準(zhǔn)備。

      以上是對“晚上睡不著愛哭胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！