手淫半年多，我該如何恢復(fù)

      你好，首先你尚未成年，這個(gè)年紀(jì)肯定是不可以手淫的，長(zhǎng)時(shí)間的手淫，對(duì)自己本身的生活和以后的性生活傷害是非常大的，一定要及時(shí)的去改善自己，不好的習(xí)慣，平時(shí)多注意鍛煉，其次，如果癥狀一直得不到緩解，那就需要及時(shí)的去醫(yī)院就診了

      你好，建議你去正規(guī)醫(yī)院泌尿外科或者男科看看，看看是什么原因造成不射精，建議你先戒掉手淫，再就是積極鍛煉身體，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素食物，身體強(qiáng)壯以后，任何事情都不是問(wèn)題，有問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系。