你好，我該如何戒掉手淫，

      上述癥狀描述考慮為腎陰虛。建議服用六味地黃丸。首先患者需要依靠自身的意志力進行戒除手淫，其次需要禁止看不健康的書籍、視頻減少刺激，多參加社交活動轉(zhuǎn)移自身的注意力。
      

      你好，你的這種情況是一種正常現(xiàn)象，其實手淫是一種比較普遍的現(xiàn)象，手淫只要不是太頻繁，對身體的健康不會造成多大影響，但主要是對心理造成的影響會更大一些，你手淫后出現(xiàn)的這些癥狀主要還是由于心理因素造成的，建議你要把主要精力用在學(xué)習(xí)或別的事情上，多運動，少看一些不良信息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
      

      病情分析：
      你說的這個，為了對身體有好處的可以戒了，不要手淫了，這樣的話，對身體有好處的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以去戒了，因為對身體沒有好處的，另外，對身體不利，所以，可以戒了，
      
      以上是對“你好，我該如何戒掉手淫，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！