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易怒愛發(fā)脾氣，特別想控制住脾氣
男 | 31歲 2021-02-17 22:13:43
1人回復(fù)
來自鹽城市
健康咨詢描述： 性格就是這樣，改也改不了，有沒有什么藥吃了，讓自己想發(fā)脾氣發(fā)不出來，跟個悶脾氣的人一樣
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:52:05 我要投訴
病情分析：
你的情況是脾氣不好，容易發(fā)怒，容易發(fā)脾氣，自己還又控制不了自己，這種情況是不需要吃藥的，只要你調(diào)整好心態(tài)就可以了
指導(dǎo)意見：
建議你，每當(dāng)要發(fā)脾氣的時候，就分散自己這方面的注意力，轉(zhuǎn)移這方面的注意力，或者是離開這個場景，也是一個方法，是自己的心情平靜下來，減少發(fā)脾氣，慢慢的你就會改變了脾氣，形成了心平氣和的性格
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