煩躁，易怒，特別想發(fā)脾氣.

      病情分析：
      從你提供的信息看，有抑郁癥表現(xiàn)，與生活壓力，性格敏感性，負(fù)性認(rèn)知偏向，社會(huì)支持缺乏等多種因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      多出去走走，活動(dòng)一下身體，豐富自己的生活內(nèi)容，轉(zhuǎn)移一下注意力，避免沉浸在負(fù)性信息中。
      多與家人，朋友聊聊，他人的理解，體諒，鼓勵(lì)，支持有利于放松心身，獲得好的心情。
      多注意生活的積極面。
      

      病情分析：
      你好，看了你以上情況，了解到你是最近比較煩，脾氣也比較暴躁，還老是一直想哭，有沒(méi)有具體的刺激性的事件發(fā)生，對(duì)你產(chǎn)生了刺激呢。
      指導(dǎo)意見：
      意見和建議，建議放松心情，多去和朋友聊天，把自己多放到公共場(chǎng)合，多去參加戶外運(yùn)動(dòng)，或是是去旅游等，你這如果上學(xué)的話，是學(xué)習(xí)壓力太大造成的嗎，也很可能是肝氣郁結(jié)造成的，建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科就診治療為好。
      

      病情分析：
      病情分析：煩躁，易怒，發(fā)脾氣，想哭，你的這種情況有可能是肝火比較旺盛，這種情況可以看中醫(yī)調(diào)節(jié)一下，用一些降肝火的中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議：進(jìn)行治療咨詢，我們常用的方法：行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動(dòng)力學(xué)治療等，其中認(rèn)知行為治療有很大的療效已經(jīng)得到公認(rèn)
      
      以上是對(duì)“煩躁，易怒，特別想發(fā)脾氣.”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！