天天晚上失眠！困睡不著

      考慮患者存在失眠癥的情況，建議患者規(guī)律作息，避免勞累熬夜，白天睡眠時間最多別超過一小時，可以繼續(xù)用安神補腦液和谷維素，睡前可以進行肌肉放松法和身體掃描法，可以口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治療。

      藥物需要根據個人情況來說的，不好說吃多久的，需要注意休息飲食起居有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，適量運動增加機體免疫力有好處的

      病情分析：
      失眠，頭暈腦脹是屬于神經衰弱的表現(xiàn)，與緊張、焦慮、壓力大有關系，建議服用鎮(zhèn)靜安神藥物治療。
      指導意見：
      可以服用安神補腦液，谷維素，養(yǎng)血安神片一起治療，7-10天會有效果。睡前喝杯牛奶，增強營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，鍛煉身體，多運動。
      以上是對“天天晚上失眠！困睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！