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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王強(qiáng) 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 四肢骨折，關(guān)節(jié)脫位，血管神經(jīng)損傷的手術(shù)及創(chuàng)傷修復(fù)；
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2021-02-15 14:50:09 我要投訴
首先考慮是不是之前運(yùn)動(dòng)量太大？導(dǎo)致局部的乳酸堆積，所以出現(xiàn)疼痛的情況，這種情況是非常好辦的，只要注意再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)量不要太大，應(yīng)該就可以了，另外，平時(shí)還是要經(jīng)常注意運(yùn)動(dòng)，因?yàn)殚L(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的話，也有可能出現(xiàn)肌肉酸痛的情況
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