每天心情抑郁，總是控制不住想哭

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時(shí)多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人溝通交流，不要過(guò)于自我壓抑，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己、調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。

      病情分析：
      你從20年下半年開(kāi)始情緒低落，每天控制不住想哭，對(duì)很多事情不感興趣。有時(shí)候睡眠不好，這種情況主要是抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂(yōu)、慮?；颊叱Ｓ袩o(wú)望、無(wú)助、無(wú)價(jià)值感。你這種情況是有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的，醫(yī)生會(huì)讓你做專(zhuān)業(yè)的心理量表并做相關(guān)生理檢查，很可能需要吃些藥調(diào)整，并接受心理疏導(dǎo)。