健康咨詢描述: 您好我是僵硬扁平足,骨質(zhì)增生做了三關(guān)節(jié)融合和跟腱延長,現(xiàn)在兩年了,還能鍛煉到以前的樣子嗎
鍛煉以前的樣子,可能比較小,大部分也能恢復(fù)一些,每天堅(jiān)持鍛煉身體,促進(jìn)血液循環(huán),多吃一些營養(yǎng)的食物,多吃些含鈣高的食物和水果,定期去醫(yī)院檢查了解身體的情況。
你好,根據(jù)描述的情況,年輕人堅(jiān)硬性扁平足,骨質(zhì)增生,做了三關(guān)節(jié)融合,跟腱延長手術(shù),早期如果通過加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉,應(yīng)該會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)?,F(xiàn)在已經(jīng)兩年時(shí)間,建議復(fù)查x光片如果骨質(zhì)愈合穩(wěn)定的話。仍然需要加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的伸曲活動(dòng)功能鍛煉,因?yàn)槭中g(shù)后周圍軟組織會(huì)有粘連的,只有將粘連帶松解后,活動(dòng)范圍才有可能加大。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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