做完俯臥撐脫衣服會(huì)影響訓(xùn)練效果嗎
男 | 15歲 2021-01-29 12:20:39
1人回復(fù)
來(lái)自梅州市
健康咨詢描述： 每做完一組俯臥撐都要脫光衣服看肌肉變化這樣會(huì)影響肌肉，會(huì)影響訓(xùn)練的效果嗎？
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2022-12-30 04:34:00 我要投訴
一般也不會(huì)產(chǎn)生什么影響的，但是這樣容易著涼的，我建議您還是要注意不要受涼了，訓(xùn)練也要掌握好訓(xùn)練的強(qiáng)度，也要避免超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，要注意訓(xùn)練的同時(shí)要適當(dāng)?shù)慕o身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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