最近一直睡不著也沒瞌睡
女 | 50歲 2021-01-27 22:45:24
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，請(qǐng)問媽媽最近回老家過年有半個(gè)月多了?；厝ブ笸砩弦恢彼恢?，白天也沒瞌睡，請(qǐng)問這種是什么原因造成的呢？有什么方法可以調(diào)整睡眠的呢，謝謝！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 10:08:04 我要投訴
指導(dǎo)意見：
睡眠不好主要的原因與精神情緒有關(guān)，其次是睡眠習(xí)慣或者睡眠環(huán)境的改變。對(duì)于睡眠環(huán)境可能需要一個(gè)適應(yīng)的過程。精神情緒因素引起的，要減緩精神壓力，穩(wěn)定情緒，減少過度的思慮，可配合一些安神的藥物如安神補(bǔ)腦液、七葉安神片等，或者就診中醫(yī)服些中藥調(diào)理。如果患者有焦慮抑郁癥等情況，在必要是時(shí)候就醫(yī)評(píng)估是否服用相關(guān)藥物治療。
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