剛睡著沒多大會，就突然醒了心里煩躁壓抑

      你好，你這種情況有可能是精神壓力過大，沒有休息好睡眠不足的情況引起的，平時要注意休息，避免熬夜，不要過于勞累，要保證充足睡眠，要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，要調(diào)整好心態(tài)。

      病情分析：
      尊敬的患者你好，你煩躁，壓抑，感覺喘不過氣來，心跳不規(guī)律，你的癥狀屬于產(chǎn)后壓力太大引起的焦慮抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，你的癥狀屬于產(chǎn)后抑郁癥引起的各種不適，平時注意休息少熬夜飲食營養(yǎng)要均衡，遇事盡量少生氣激動上火，放松心情，多與家人朋友溝通，多到戶外活動，建議去正規(guī)精神科醫(yī)院做個檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。