心里煩躁，對(duì)聲音煩躁

      煩躁，夜間睡眠差多夢(mèng)，提示植物神經(jīng)功能紊亂，白天適當(dāng)多做些體育鍛煉，放松自己的情緒，晚上睡前可以喝一杯熱牛奶，躺在床上不要再看手機(jī)電腦等，如果不能改善可以口服抗焦慮藥物。
      

      病情分析：
      你好你出現(xiàn)這樣的情況有多久了還有什么其他的異常的情況嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先這樣的情況要考慮是感冒了或者體質(zhì)問(wèn)題引起的可能性較大建議看看中醫(yī)吃點(diǎn)中藥調(diào)理
      

      病情分析：
      你好，這種情況存有焦慮失眠，建議及時(shí)到心理科或者精神科完善精神檢查明確。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)適當(dāng)?shù)臏p減壓，避免過(guò)度的緊張勞累及壓力刺激，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，可以選擇深呼吸等緩解緊張，晚間吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
      
      以上是對(duì)“心里煩躁，對(duì)聲音煩躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！