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最近總鬼壓床，很困但是睡著迷糊不舒服

男 | 27歲 懸賞6個健康幣 2021-01-20 09:51:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是替我男朋友發(fā)的，他最近比較忙好不容易早睡會但是總鬼壓床，他說睡著了迷迷糊糊的又感覺不舒服，努力想醒來，但是醒了很困睡著接著就鬼壓床，請問醫(yī)生們這個怎么辦?。砍私鈮悍潘芍膺€有什么需要注意可以避免鬼壓床的方法嗎？

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗，擅長于腦血
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2022-11-01 03:23:32 我要投訴

      這種情況主要是與勞累或者情緒緊張導(dǎo)致的機率比較大的，需要注意休息飲食起居有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，適量運動增加機體免疫力

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