懷孕的早期可以出現(xiàn)失眠的情況,大部分都是由于懷孕早期出現(xiàn)早孕反應(yīng)。另外懷孕也會(huì)影響孕婦體內(nèi)的激素水平,所以產(chǎn)生失眠,不睡覺的癥狀。還有一部分孕婦在懷孕的早期可以產(chǎn)生焦慮,緊張,甚至抑郁的狀態(tài)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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