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晚上喝抹茶會(huì)睡不著嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-01-10 16:34:56 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 晚上喝抹茶會(huì)睡不著嗎

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白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2021-01-22 10:52:08 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)不一定的,有些人對(duì)于含茶成分的飲品可能比較敏感,可能會(huì)影響睡眠,但是有些人不是很敏感,所以沒有影響的。
      指導(dǎo)意見:
      所有的事情都是因人而異的,沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。而且偶爾的睡不著也可能會(huì)跟其他因素有關(guān),比如說心情不佳,心里有事等等。

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2021-01-22 17:45:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,抹茶的主要原料也是茶葉,茶葉里面含有咖啡因,如果晚上喝抹茶過多的話,可能也會(huì)引起睡不著覺的情況,但是這些也是因人而異的,有的人晚上喝茶也沒有問題。
      指導(dǎo)意見:
      所以需要具體問題具體分析,如果你晚上喝茶沒有什么問題的話可能是沒事,如果喝茶會(huì)影響你的睡眠,不建議晚上喝或者吃抹茶食品。如果想喝的話可以選擇白天時(shí)間喝,同時(shí)也不要在晚上喝濃茶飲酒。

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