有人想引導(dǎo)我成為強(qiáng)迫癥應(yīng)該如何化解

      病情分析：
      今天有人和你說強(qiáng)迫癥的事情，你還是有一些擔(dān)心的，覺得他是在暗示你，然后你有些不舒服。這種不舒服也是很常見的，可能大部分人遇到這種情況都會不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)迫癥包括強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，大部分人都有一些強(qiáng)迫癥狀，但并不是強(qiáng)迫癥。平時(shí)需要注意多放松，多運(yùn)動，和家人、朋友溝通交流，這樣就不會在某些事情上糾結(jié)。

      病情分析：
      你覺得有人想引導(dǎo)你強(qiáng)迫癥，你覺得自己受到了暗示，看起來你心里有些擔(dān)心，唯恐自己真的成了強(qiáng)迫癥。
      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)迫癥主要是一種心理沖突，平時(shí)壓力大、焦慮水平比較高的人容易有強(qiáng)迫癥狀，實(shí)際上很多人都有一些強(qiáng)迫癥狀的，接受這個(gè)事實(shí)之后，他對你的影響就很小了。

      病情分析：
      強(qiáng)迫癥本身是一種焦慮障礙的表現(xiàn)，包括強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，主要是對一些無意義的事情表現(xiàn)出的不由自主無法自控的思想和行為，它包括強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫兩個(gè)鏈條。
      指導(dǎo)意見：
      切斷強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫的任何一個(gè)鏈條都可以阻斷強(qiáng)迫癥的發(fā)生，之所以會出現(xiàn)反強(qiáng)迫，那是因?yàn)樽约翰荒苷J(rèn)可所強(qiáng)迫內(nèi)容和表現(xiàn)形式的存在，所以希望你一定要接納自己的這種狀況，并讓自己盡可能的帶著這種狀況和癥狀生活，順其自然，隨遇而安就好了。
      以上是對“有人想引導(dǎo)我成為強(qiáng)迫癥應(yīng)該如何化解”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，今天有人一直跟自己說一些強(qiáng)迫癥的事情，最后還暗示自己，自己感覺有點(diǎn)不舒服，應(yīng)該多進(jìn)行深呼吸運(yùn)動學(xué)會放松自己。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要刻意去想這些問題，可以選擇自己感興趣或者開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力，不要在有別人說什么，不要給自己太多心理暗示，多戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動就可以的。