有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 人際關(guān)系處理不當(dāng)導(dǎo)致心情焦躁

人際關(guān)系處理不當(dāng)導(dǎo)致心情焦躁

女 | 18歲 2020-12-16 21:55:20 1人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢描述: 高考之后有這個(gè)苗頭,上大學(xué)之后比較顯著,平時(shí)不太敢表達(dá),怕自己說(shuō)話會(huì)冷場(chǎng);跟身邊的朋友交往時(shí),一說(shuō)錯(cuò)話心里就特別痛苦、特別煩躁;常常感覺(jué)自己情商低,不會(huì)說(shuō)話、不會(huì)做事;難以拒絕他人,好像什么事情都可以接受。最近感覺(jué)控制不了自己,語(yǔ)言帶有一定攻擊性,情緒也會(huì)時(shí)常不穩(wěn)定,會(huì)很煩悶。

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王嫘
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治;體檢報(bào)告的解讀;
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2022-08-25 21:37:25 我要投訴

      病情分析:
      您好!據(jù)您所述的情況受學(xué)業(yè)壓力較大且在校園環(huán)境中是缺乏社交和人際能力的,也會(huì)受環(huán)境和教育環(huán)境改變,個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷不同,不熟悉的群體接觸會(huì)出現(xiàn)有敏感和抵抗心理,自我的人格特點(diǎn)及成長(zhǎng)中缺乏換位思考能力欠缺,而導(dǎo)致有自我的負(fù)面情緒化,也和自己的過(guò)度理想化人格不排除有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      自我的接納當(dāng)前的情緒異常,需要日常多結(jié)交正能量的群體,借鑒別人的溝通和相處方式,提升自己的自信心和相處的能力。經(jīng)常性的發(fā)現(xiàn)有敏感抵抗以及攻擊性較強(qiáng)的情況,需要精神人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷,必要時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)。

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