有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 每次一個(gè)人在家就會(huì)感到很孤獨(dú),很沒(méi)有安全感

每次一個(gè)人在家就會(huì)感到很孤獨(dú),很沒(méi)有安全感

男 | 14歲 2020-11-22 14:17:08 1人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述: 我每次周末回到家。家里沒(méi)人我就會(huì)感到很孤獨(dú)很悲傷,體育運(yùn)動(dòng)我也有參加可是就是改變不了這個(gè)癥狀。初三學(xué)業(yè)又忙,沒(méi)什么時(shí)間出去玩,也就晚上很父母待一會(huì)。但陪伴父母的時(shí)間我又要寫作業(yè),我就很煩惱。一個(gè)人在家的時(shí)候就很空虛寂寞,感覺(jué)很沒(méi)安全感。這個(gè)癥狀困擾我?guī)讉€(gè)月了試了很多辦法都沒(méi)用,感覺(jué)很無(wú)助做什么事情都不起勁

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問(wèn)題,成癮問(wèn)題
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2022-09-28 08:50:00 我要投訴

      從你目前描述的情況來(lái)看,你所說(shuō)的問(wèn)題首先需要多和周圍人有一些溝通交流,多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)些興趣愛(ài)好,轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,另外必要的時(shí)候到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科。接受心理輔導(dǎo)和藥物治療。

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