被單獨提問，到許多人前面時就腿抖

      病情分析：
      目前就你提的這種現(xiàn)狀來說，作為一個青少年，在面臨著這樣的問題的時候，產(chǎn)生一些緊張焦慮的狀況，出現(xiàn)一些具體的生理反應(yīng)
      指導(dǎo)意見：
      包括你說的這種有腿抖出汗，心慌等相應(yīng)的問題，這都是一個人在成長過程當(dāng)中必須經(jīng)歷的一件事情，我們就是在努力的與這種現(xiàn)狀克服的同時，伴隨著我們心理上的成長，這種情況我們面臨的情況還是很多的，包括我們學(xué)習(xí)生活和以后的工作當(dāng)中都會面對，我們要學(xué)會慢慢的去適應(yīng)
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀也算是正常現(xiàn)象，可能是你比較膽小，容易緊張的原因。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述其實你是一個性格開朗的孩子平時跟大家一起怎么著都好，只是別單獨提問就會很緊張，這是不自信的表現(xiàn)，建議放開自己，自如一些就好了，沒什么緊張的。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況在公眾場合需要自我的單獨發(fā)言時出現(xiàn)有明確的恐懼以及大腦皮層的緊張，多是有自我的社交能力欠缺以及自信心不足，同時也是在場合缺乏經(jīng)驗而導(dǎo)致。不排除有自我的人格追求完美理想化，不能克服自我的緊張情緒甚至有面紅以及軀體的發(fā)抖，不排除有長期的不自信而導(dǎo)致的印痕心理。
      指導(dǎo)意見：
      需要您接納當(dāng)前的情緒波動，另外盡可能的在這樣的場合進(jìn)行深呼吸以及轉(zhuǎn)移視線，如果是在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)這樣的情況需要多進(jìn)行預(yù)習(xí)或者在家對著鏡子大聲的說話來減少自我的壓力，自我調(diào)節(jié)呼吸以及通過刺激末梢循環(huán)來改善當(dāng)前的壓力性顫抖。
      
      以上是對“被單獨提問，到許多人前面時就腿抖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！