最近老是失眠有點嚴重，時不時夜里都睡不著

      如果是偶爾出現失眠現象，很可能是精神緊張，學習壓力過大所導致的，這種情況并不嚴重，不是每天都出現失眠現象，可以根據臨床情況對癥處理，適當的應用安神助眠的藥物就可以，比如臨床常用的安神補腦液。
      

      指導意見：
      你的癥狀有可能是缺鈣所致的神經興奮性增高，但也有可能是腦神經衰弱衰弱所致的改變，需要到當地醫(yī)院做個微量元素檢查，缺鈣可以試用葡萄糖酸鈣治療，腦神經衰弱可以試用谷維素，維生素b1和安神補腦液等藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情表述，經常出現石垣的情況，你患的是睡眠障礙多數是由于心理壓力大或植物神經功能調節(jié)紊亂導致的。
      指導意見：
      這種情況下建議你放松心情，減輕心理壓力，保持心情舒暢。調整好自己的作息時間，可以臨時口服右佐皮克隆片和甜夢口服液進行治療。
      
      以上是對“最近老是失眠有點嚴重，時不時夜里都睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！