偶爾一次月經(jīng)期間體測(cè)八百米跑步可以嗎
女 | 21歲 2020-10-17 18:22:40
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 大學(xué)體測(cè)挺重要的，看八百米跑步的日期可能正好是來(lái)月經(jīng)的第三天，偶爾一次月經(jīng)期間跑步可以嗎，跑完了之后要做些什么呢？
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2022-10-31 17:51:03 我要投訴
你好，如果現(xiàn)在距離你來(lái)月經(jīng)時(shí)間還有一周，你可以口服醋酸甲羥孕酮片推遲月經(jīng)。每次口服五片，一直口服到你考完試，一般停藥3-5天來(lái)月經(jīng)。盡量不要在經(jīng)期做劇烈運(yùn)動(dòng)。實(shí)在不行也沒(méi)辦法。正常的女運(yùn)動(dòng)員是沒(méi)有經(jīng)期假的。不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。
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