不斷想起一個(gè)名字，不愿想起

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這個(gè)人在你生活中對(duì)你有一定的影響，不然你不會(huì)總想起他的名字，并且形成了強(qiáng)迫性的思維，越不想想越想其這個(gè)人，想起來(lái)就感到非常的苦惱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      面對(duì)這種情況，只有嘗試轉(zhuǎn)移注意力，隨著時(shí)間的推移，慢慢的就會(huì)淡忘的。平時(shí)大腦喜歡去想，就讓他去想，并且嘗試著接受他，寬容他，愛(ài)咋想咋想，一切順其自然，并且以他為伴，最后的結(jié)局還是你勝利了，因?yàn)榧幢阍傧肫?，也不?huì)影響你的情緒了！
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，存在一點(diǎn)強(qiáng)迫的表現(xiàn)，這個(gè)調(diào)整需要一個(gè)過(guò)程，不管他不阻止，慢慢就會(huì)好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      …
      指導(dǎo)意見(jiàn)：不去試圖抵抗，就不會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)迫想法和動(dòng)作，這樣才不會(huì)感到緊張和痛苦，才能真正治好強(qiáng)迫癥。另外可以多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛(ài)好，以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況在成長(zhǎng)過(guò)程中有既往反感和厭惡的人，有過(guò)重大事件的場(chǎng)景刺激很容易在大腦皮層中產(chǎn)生印痕效應(yīng)，也會(huì)由于自我的強(qiáng)迫心理以及比較窄的思維考慮問(wèn)題而無(wú)法走出困境，導(dǎo)致有長(zhǎng)期的焦慮和緊張，從而影響到正常的生活。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要接納當(dāng)前的情緒波動(dòng)，靜下心來(lái)準(zhǔn)確分析有無(wú)造成較大的傷害或者影響到自我的成長(zhǎng)，無(wú)法走出困境時(shí)，可以直接面診心理門(mén)診就具體的原因經(jīng)過(guò)和結(jié)果和咨詢(xún)師進(jìn)行明確的溝通，進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)的心理干預(yù)。
      
      以上是對(duì)“不斷想起一個(gè)名字，不愿想起”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，越是不愿意想起這個(gè)名字，結(jié)果越是忘不了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，感覺(jué)這個(gè)名字對(duì)你的影響還是挺大的，而且是負(fù)面的影響，然后你想忘記他，但是事與愿違，越是想忘記越是忘記不了，建議轉(zhuǎn)移注意力，想起這個(gè)名字的時(shí)候去做別的事情，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，慢慢的會(huì)淡忘的。