有問必答網(wǎng)心理健康科 → 經(jīng)常想起一個(gè)討厭的異性

經(jīng)常想起一個(gè)討厭的異性

女 | 20歲 2022-02-27 01:03:29 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我有個(gè)挺討厭的異性朋友,在人群中或者刷視頻看到跟他相似的臉型就容易聯(lián)想到他,這種情況挺頻繁的,這種情況怎么辦?我是不是哪不對(duì)勁?

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友:64895
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2022-02-27 10:05:54

      出現(xiàn)這種情況的話,大多都是由于這種厭煩性太深所造成的一些情況,建議你平時(shí)的話少盡量接觸另外一個(gè)就是有一定的焦慮癥所引起的這些情況,建議平時(shí)的話一定要轉(zhuǎn)移注意力,不要把這些煩躁的小事放在心上。
      

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2022-02-27 21:05:46 我要投訴

      你很討厭的一個(gè)異性,但是可能你還是從心里很關(guān)注他的,所以才會(huì)每當(dāng)看到有類似的就會(huì)想起他建議你每當(dāng)有這些想法的時(shí)候,就找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,不要再關(guān)注這件事,必要時(shí)也可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)去做個(gè)心理的治療。
      

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