學(xué)生壓力大情緒容易崩潰怎么辦

健康咨詢描述： 初二學(xué)生，壓力真的很大，背負(fù)著父母和老師的期望。又因?yàn)槭前嗌系陌嚅L(zhǎng)，備受矚目，成績(jī)下一點(diǎn)都會(huì)很引人注目?？晌冶旧沓煽?jī)真的不算好，最多算個(gè)中等，平時(shí)只能考600多分。但我們班總體成績(jī)不是很好，我的成績(jī)?cè)谖覀儼嗍沁€不錯(cuò)的，老師就會(huì)把把重力基本放在我身上，可這樣我真的會(huì)有壓力。我怕讓老師失望，前年開(kāi)始，壓力大時(shí)就用自殘來(lái)發(fā)泄情緒，然后作業(yè)做到快12點(diǎn)，早上5點(diǎn)多就要起來(lái)，有時(shí)候做著作業(yè)就自己奔潰了開(kāi)始莫名其妙地哭，邊寫作業(yè)邊哭。因?yàn)闊o(wú)論怎樣成績(jī)就上不去。怕讓他們失望會(huì)放棄我。我這次數(shù)學(xué)也沒(méi)考好，感覺(jué)老師都對(duì)我不關(guān)注了。挺害怕自己有一些精神問(wèn)題，怕會(huì)影響到學(xué)習(xí)，到我現(xiàn)在是真的有點(diǎn)撐不住了，我真的不想學(xué)習(xí)