壓力大，感覺很抑郁，很累，情緒易崩潰

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，也與你最近受到事物刺激，精神壓力過大，過分的強(qiáng)迫思維等都有一定的聯(lián)系，同時也考慮你屬于內(nèi)向型性格，有一定的自卑心理存在，這與你的性格因素，遺傳因素家庭成長環(huán)境等都存在！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過渡，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢，更好的找到根源，解決問題！另外注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，冷靜理智的思考問題，每個人都會有緊張焦慮，傷心難過的時候，這是很正常的，適時的調(diào)整，是可以改善的。多想事物積極樂觀的一面，多與人交流溝通，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，來淡化情緒，都有助于狀態(tài)的改善