健康咨詢描述: 腳抽筋,這幾天基本上每天晚上腳都抽筋,疼痛難忍,還有一次2只腳同時抽筋,是什么原因導致的呢?有沒有什么好的解決的辦法
每天晚上腳抽筋有可能是缺鈣受涼引起的,
夜晚溫度比較低同時在睡眠的時候肢體缺少覆蓋會導致腿部受涼出現(xiàn)肌肉循環(huán)變差,從而導致肌肉痙攣、抽筋。建議補鈣,同時注意保暖。
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