健康咨詢描述: 心里不舒服,之前感興趣的事現(xiàn)在就不感興趣了,自卑,不愛說話了,有時候晚上還失眠,食欲也不好,天天還特喪,不樂觀
您的癥狀主要是受到您自己的心理因素的影響了,所以你要適當?shù)奶岣咦约旱淖孕?,要對自己有信心,平時不要總去想一些不開心的事情,要多與人交流溝通,或者您的癥狀如果比較嚴重您可以到醫(yī)院的心理科進行治療。
病情分析:
你好,考慮精神因素,情緒焦慮緊張,壓力大,心理方面出現(xiàn)了問題,分泌代謝紊亂,植物神經(jīng)腦神經(jīng)失調(diào)引起的。
指導意見:
建議保持穩(wěn)定的情緒,最好有家人陪同去醫(yī)院,心理科看醫(yī)生,采取適當?shù)母深A措施,心理輔導,與家人閨蜜多溝通多交流,多去戶外散步,曬太陽,呼吸新鮮空氣,運動鍛煉。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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