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剛剛情緒崩潰動(dòng)不了,

女 | 23歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-09-10 20:22:06 4人回復(fù) 來(lái)自運(yùn)城市

健康咨詢描述: 就是這幾天壓力大,今天情緒崩潰了,大哭一場(chǎng),然后身體就動(dòng)不了了,等情緒平靜后才恢復(fù)過(guò)來(lái),是什么原因

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解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2020-09-10 20:45:13 我要投訴

      引起上述表現(xiàn)的因素很多,大多與精神心理因素有關(guān),例如說(shuō)不良情緒的影響,引起的分離轉(zhuǎn)換性障礙。另一方面可能與個(gè)性或者軀體因素有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,加強(qiáng)溝通,嚴(yán)重者建議心理治療或者藥物治療

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2020-09-10 20:32:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己最近因?yàn)榫駢毫Υ蟪霈F(xiàn)情緒崩潰,大哭一場(chǎng),然后身體不能活動(dòng),情緒平靜后恢復(fù),可能是心理過(guò)度悲觀,自己不能放松自己的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)遇到事情應(yīng)該多和家人朋友進(jìn)行溝通交流,把自己心里面壓力講述出來(lái),緩解自己內(nèi)心壓抑,學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)整心態(tài),學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己,避免把壓力長(zhǎng)時(shí)間憋心里影響自己的工作或生活。

王敏
王敏 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻情感咨詢、心理咨詢、戀愛(ài)咨詢、焦慮情緒管理、抑 幫助網(wǎng)友:1619
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2020-09-10 21:01:04 我要投訴

      病情分析:
      壓力太大的時(shí)候就會(huì)想辦法去釋放自己的情緒。大哭一場(chǎng)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)頭部缺氧的反應(yīng),所以在缺氧的情況下,身體就無(wú)法運(yùn)動(dòng)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這樣的情況屬于身體的正常情況。等著平靜下來(lái)以后就可以過(guò)來(lái)了,不必過(guò)分擔(dān)憂。平時(shí)注意合理的排解情緒,比如找朋友聊天,或者是寫寫日記,都可以合理的疏解自己的情緒。盡量避免過(guò)激的行為發(fā)生,以后就不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況了。
      以上是對(duì)“剛剛情緒崩潰動(dòng)不了,”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2020-09-10 21:12:56 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況明確有近期的壓力過(guò)大甚至不能很好的傾訴情感和釋放自我,也會(huì)引起植物神經(jīng)紊亂和應(yīng)激狀態(tài)下大腦皮層緊張甚至引起內(nèi)分泌激素代謝的異常出現(xiàn)引起頭暈和不排除有大腦的缺氧引起神經(jīng)的支配紊亂,多是由于過(guò)激的情緒而導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      需要安撫自己的情緒,盡可能的得到家人的共情關(guān)懷和理解,同時(shí)創(chuàng)造安全和減壓的環(huán)境保持自我的情緒穩(wěn)定。在這作息和飲食一段時(shí)間以后,盡可能的進(jìn)行腦部核磁,腦電圖,甚至肝腎功能代謝的評(píng)估。要學(xué)會(huì)釋放壓力和控制情緒,保持身體健康。

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