容易崩潰，控制不了情緒和行為

女 | 17歲 2021-09-26 20:04:27 1人回復(fù) 來自廈門市

健康咨詢描述：我是高三學(xué)生，現(xiàn)在容易情緒起伏大，經(jīng)常大哭，嗜睡，感到焦慮不安。情緒崩潰爆發(fā)的時候感覺胸悶氣短，呼吸困難，變得敏感。會幻想著自殘和傷害別人，對外界并不排斥，人際交往也很正常，但是在家就控制不好自己

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2022-11-07 13:44:31 我要投訴

青春期青少年或者中學(xué)生可以存在一定的焦慮抑郁情緒。例如心煩情緒激動或者情緒低落。焦慮等不良情緒可以引起心慌心悸，氣短等軀體不適癥狀。大多存在一定的社會心理因素。例如各種環(huán)境因素、學(xué)習(xí)壓力。有些可能與生理因素有關(guān)。通過心態(tài)調(diào)整，心理調(diào)整或者心理溝通可以緩解。如果不良情緒長期存在，并嚴(yán)重影響到睡眠或者正常的學(xué)習(xí)，則需要及時就診。