最近一段時間總是失眠，多夢，應(yīng)該怎么辦，

      失眠多夢的原因很多比較常見的就是與心理因素有關(guān)系，心事過重會引起這樣的癥狀，建議您現(xiàn)在要注意調(diào)整一下自己的心態(tài)，長期的失眠可以到醫(yī)院開一些安神補腦類的藥物或營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物來幫助調(diào)理睡眠。

      病情分析：
      失眠多跟勞累，精神緊張，壓抑等因素有關(guān)的，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證。
      指導(dǎo)意見：
      可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用谷維素、維生素B1和七葉神安丸，平時要合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要熬夜，另外跟親人朋友多溝通交流，多參加一些戶外集體活動。