一段時(shí)間一段時(shí)間的失眠，多夢(mèng)，容易醒

女 | 20歲 2022-01-20 09:05:25 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：一段時(shí)間一段時(shí)間的失眠，多夢(mèng)，容易醒

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔廣陽滕州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腦梗死,面神經(jīng)麻痹,原發(fā)性高血壓,高脂血癥,癲癇, 幫助網(wǎng)友：53598稱贊：166

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-01-20 09:07:57 我要投訴

      病情分析：
      失眠主要和精神壓力思慮過多睡眠習(xí)慣不良有關(guān)系，注意放松情緒，別有太大壓力，睡眠避免想太多事情，身體和心理放松，提前進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮用點(diǎn)安神的藥物，比如安神補(bǔ)腦液，歸脾丸等有安神改善睡眠的作用。若是嚴(yán)重的失眠可以加點(diǎn)安眠類藥物。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>