醫(yī)生好，怎么減輕強(qiáng)迫傾向
健康咨詢描述： 醫(yī)生好，我已經(jīng)連續(xù)兩年一件事做好了要檢查好幾遍。舉個例子，我是一名學(xué)生，每次上學(xué)我把家門鑰匙揣在兜子里，我要檢查特別多遍才能確認(rèn)我?guī)Я髓€匙。關(guān)家門時，門關(guān)好了，但是我要拉好幾遍門看看門有沒有關(guān)好，門把手都掰松了。在舉個例子，每次放學(xué)記作業(yè)，我記好的作業(yè)要檢查20遍左右才能確認(rèn)作業(yè)記好了，每天的作業(yè)我都背下來了。到家，寫完的作業(yè)要檢查七八遍才能確認(rèn)我寫完了作業(yè)。復(fù)習(xí)完了當(dāng)天的知識，開始玩手機(jī)，手機(jī)的“定位服務(wù)”被我手滑打開了，我把定位服務(wù)關(guān)了，但是自己覺得定位服務(wù)沒有關(guān)好，又去檢查幾遍，然后過了一會又去檢查幾遍，確認(rèn)了10遍才覺得定位服務(wù)關(guān)閉了。我的手指甲不小心劃到了手機(jī)屏幕，我要檢查數(shù)十遍，明明沒有劃痕，我就一直在那看屏幕，手機(jī)一出小問題我就想換手機(jī)。這種情況怎么減輕？是強(qiáng)迫癥嗎？用什么藥？
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根據(jù)你的描述，你這種是一種強(qiáng)迫思維或強(qiáng)迫行為，是強(qiáng)迫癥的一種建議，及時控制自己的情緒，認(rèn)識到這個世上沒有完全十全十美的人或事情，從自己內(nèi)心有一個暗示，必要的時候考慮到醫(yī)院治療。
從你目前所描述的這些情況來看，你所說的這些反復(fù)擔(dān)心思慮一些事情，自己明知沒有必要，但是控制不住的反復(fù)擔(dān)心思慮這些狀況，屬于比較明顯的焦慮和強(qiáng)迫性的思維，建議多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運(yùn)動運(yùn)動，轉(zhuǎn)移一下你的精力和注意力，會有幫助及改善。需要當(dāng)心理科接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，總是反反復(fù)復(fù)的去做和考慮一個事情，可能是屬于強(qiáng)迫癥應(yīng)該盡快到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)精神科咨詢檢查。
指導(dǎo)意見：
確診以后在精神科專家指導(dǎo)吃抗強(qiáng)迫藥物進(jìn)行調(diào)理，平時需要多選擇自己感興趣事情做分散注意力，不要過于刻意考慮太多事情，不要給自己心理暗示，學(xué)會自我調(diào)整心態(tài)放松自己，積極配合精神科專家的指導(dǎo)治療。
以上是對“醫(yī)生好，怎么減輕強(qiáng)迫傾向”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己的情況，考慮是有強(qiáng)迫癥，應(yīng)該盡快到最近正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查的
指導(dǎo)意見：
強(qiáng)迫癥患者應(yīng)該在精神科專家指導(dǎo)下吃鹽酸舍曲林片或鹽酸帕羅西丁進(jìn)行控制病情，平時遇到這種情況需要多進(jìn)行深呼吸運(yùn)動，學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，避免考慮太多事情，定期進(jìn)行復(fù)查，在精神科專家指導(dǎo)下調(diào)理藥物劑量。
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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