類似回憶強迫癥，不知道具體是什么毛病
健康咨詢描述： 會不斷的重復(fù)一句話，想一件事，就害怕自己沒有想周全，然后在做別的事的時候會因為這個分心，然后非常煩躁。近來，又覺得自己好像對即將發(fā)生的事情又害怕發(fā)生的感覺，就比如，明天打算去做一些事，首先是不斷重復(fù)怎么去做的細(xì)節(jié)，然后事情就要發(fā)生了我卻開心或者積極不起來，又比如洗衣服，明明洗衣機已經(jīng)停了，但是大腦就是不去把衣服拿出來晾曬，心里想著要停了，要停了，就好像有什么不好的事要發(fā)生一樣，然后做事漫不經(jīng)心，總是在告訴自己不要亂想，可是勸解自己的話又被不斷的重復(fù)。很是煩躁。我整天眉頭緊鎖，行車都會分心。對了，還有比如等下要去洗碗，但是強迫癥馬上來了，就是一種說不清的東西，然后弄得我就是不能行動去洗碗，大概就是這樣，請問這是什么癥狀。是心理上的嗎。怎么治療或者緩解
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根據(jù)你的描述，你這種情況屬于強迫思維和強迫行為，建議你到醫(yī)院的精神心理科確診，明確診斷之后，對癥治療，是需要藥物控制以及心理輔導(dǎo)的，建議你分散自己的注意力，控制自己的情緒，多做一些有氧運動。
目前存在一定的焦慮或強迫情緒。例如強迫檢查等。大多存在一定的精神誘發(fā)因素，例如受環(huán)境因素的影響。另外也與個性特征有關(guān)，如做事追求完美，對人對己過于苛刻等。需要調(diào)整心態(tài)，有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴(yán)重者需要心理治療及藥物治療等。
就是我現(xiàn)在的狀態(tài)不是嚴(yán)重是嗎
如果影響到正常的社會功能，則屬于比較嚴(yán)重的類型。。
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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