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關節(jié)半月板縫合手術過后怎么鍛煉

男 | 25歲 2020-08-02 12:48:32 1人回復 來自邵陽市

健康咨詢描述： 做了關節(jié)半月板縫合手術后一個星期在醫(yī)院鍛煉了一個星期能抬腿，彎曲至90°，術后半個月感覺膝蓋上方肌肉僵硬，感覺腿不能完全伸直，關節(jié)處還有浮腫。請問一下我是不是太早就做鍛煉了？一般這種手術后大概多久可以進行彎曲伸直活動鍛煉？ 什么時間段可以進行多大的幅度活動？ 應該怎么正確的鍛煉？

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邢文釗
邢文釗 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱骨折，骨盆骨折，股骨頸骨折，粗隆間骨折，肱骨骨
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2022-11-10 12:18:28 我要投訴

      關節(jié)鏡手術半月板縫合一般建議術后兩到三周行膝關節(jié)屈曲活動，早期就可以在支具保護下進行緩慢的屈曲鍛煉，一般不超過90度，早期可以進行股市投機鍛煉及，等長收縮鍛煉，踝泵練習等，半月板縫合術后，主要的問題是早期不能負重，一般建議半負重活動八周，屈曲活動可以在三周以后逐漸恢復正常

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