假如我情緒病好了以后我的那些美好的品質還能再回來嗎
健康咨詢描述： 我今年十六歲，女，在以前我是一個非常陽光向上的女孩，無憂無慮，有遠大理想，是全家的開心果，可以給周圍的人帶來溫暖，帶來快樂，雖然自己偶爾也會有一些自己的煩惱，但是也可以很快的被我化解。而因為一個月前的期末考試我陷入了一種很可怕的前所未有的情緒，沒有興趣，失去了所有的的興趣愛好。但是很惶恐，不知道該做什么，什么都不想做。爸爸媽媽也給予我許多幫助勸導，但沒多大用，我的爸爸媽媽從小對我教育的非常好，我也很害怕如果我這樣下去，會辜負了爸爸媽媽對我的教育以及期望。昨天下午爸爸媽媽帶我去精神病院看了心理醫(yī)生，醫(yī)生也開了用于鎮(zhèn)靜的藥，現(xiàn)在我雖然比較鎮(zhèn)靜但依然是不正常的樣子，不是原來的樣子。我現(xiàn)在還是很害怕很無助，對世界對人生有一種說不出的感覺，也無法正常學習了。我怕我的那些優(yōu)秀品質一去不復反了，我怕我的人生也就因此而成為一個悲劇。我能變好嗎，我的未來還會燦爛嗎。。醫(yī)生可以告訴我嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，從你的敘述中得知你的情況，因為一次期末考試導致的感覺自己發(fā)生了很大變化。
指導意見：
根據你敘述的情況，我覺得你一直以來都是以一個好孩子的標準在嚴格要求自己，一直以來也是父母眼中的好孩子，老師眼中的好學生，同學朋友中的佼佼者，也是周圍人好孩子，可能這次期末考試不太理想，導致你感覺自己失去了好孩子的標準。不管未來發(fā)生什么事情，只要你努力了，就永遠是人們心中的好孩子。建議你首先做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減少胡思亂想的情況，達到身心放松下來，強身健體一舉幾得。第三按醫(yī)囑吃藥治療，第四你也可以做做冥想正念減壓都會起到很好的效果的。第五找個認知行為療法的心理咨詢師做面對面的心理治療，改變認知就能改變情緒和行為。
醫(yī)生您好，感謝您的解答，我下午也還有課外班，但我現(xiàn)在真的很不敢去面對同學，他們依舊那么無憂無慮陽光快樂，而我連精神病院都去過了。在他們眼中我依舊是那個活潑大大咧咧的我，但我最真的無法像以前一樣和他們交流相處了。我不清楚為什么一個考試一個分班會把我搞成這樣，雖然考試前我出現(xiàn)過焦慮情緒，而后來當我得知沒考好沒分到好班時其實是很平靜的，不知道為什么現(xiàn)在會成這樣。并且我覺得藥物即使能幫助我鎮(zhèn)靜，也無法幫助我停止胡思亂想，思考人生和世界和遠在天邊的死亡。我的爸爸媽媽年紀也大了，本來就很憔悴，現(xiàn)在又為我擔心焦慮，雖然嘴上說著沒事，但能看出來他們真的真的很累很擔心，我也打心眼里心疼他們，但自己真的控制不住自己。而一切我曾經喜歡的東西現(xiàn)在都似乎索然無味了，沒有任何事物能幫我放松下來。我真的好害怕
我能理解你的心情，這也說明你之前就是一個追求完美的人，不能接受自己現(xiàn)在的不完美，認為去過精神病院，自己就不完美，這也是你的認知出現(xiàn)的偏差，有病去醫(yī)院就說明這個人一輩子不健康了嗎，不是的，你之所以出現(xiàn)這種情況，也有可能與你的成長經歷比較順利有關系，因為這次考試沒有達到自己期望的成績，所以表面上你是平靜的，其實，你的內心深處，早就不接納自己了，告訴父母帶你去三甲醫(yī)院的心理門診找個認知行為療法的心理咨詢師做面對面的心理治療，改變認知就能改變情緒和行為。
醫(yī)生您好，我吃了幾天藥了，雖然情緒還算穩(wěn)定，但我還是被對人類存在意義等的一系列思考搞得好迷茫，弄不清自己狀況了，感覺無法正常學習生活了，怎么辦
只要堅持按醫(yī)囑吃藥治療，你就會越來越好的。什么也不要想，這需要時間的。
病情分析：
看了敘述分析，根據癥狀考慮，屬于情緒低落。出現(xiàn)這種狀態(tài)，可能在現(xiàn)實生活當中遇到了不開心的事情，再就是與這個年齡段情緒容易不穩(wěn)定有著直接的關系。
指導意見：
建議正確面對生活學習中的壓力，不管遇到什么事情，要多從正面去考慮，并且要克服自卑，樹立自信心，心中有事要多于親人和朋友交流溝通，適當?shù)膽敉膺\動鍛煉，學會自我調節(jié)，只要在成長的路上，自己不被自己打倒，相信您會很快陽光起來。
疾病百科| 精神病
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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