睡眠非常不好老做惡夢好多天了

      指導意見：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以口服棗仁安神顆粒配合針灸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      患者男性。41歲。根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是睡眠質(zhì)量問題所致。
      指導意見：
      我的建議是。1口服安神補腦液。改善睡眠狀態(tài)。2早睡早起。少看手機，電腦。3睡前熱水泡腳。喝熱牛奶。幫助睡眠。4忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。5規(guī)律飲食生活健康就好。戒煙酒刺激。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀屬于疲勞過度引起。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，你睡眠質(zhì)量不好，老做噩夢，這可是是你平時工作或者是生活壓力太大疲勞過度引起的，平時注意休息少熬夜飲食營養(yǎng)要均衡，遇事盡量不要緊張激動引起神經(jīng)衰弱，建議去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科做個檢查，用中藥調(diào)理一下，效果很好。
      
      以上是對“睡眠非常不好老做惡夢好多天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！