睡眠不好，出汗多，愛(ài)做惡夢(mèng)

      從你的敘述看，有可能是到了更年期，這時(shí)體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生變化，就會(huì)出現(xiàn)更年期綜合癥，引起心里煩躁，失眠多夢(mèng)，心情不好。建議你首先要調(diào)整心態(tài)，要開心一點(diǎn)，可以去跳跳舞，可以吃點(diǎn)藥物調(diào)理，比如知柏地黃丸。
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是焦慮等原因造成的，建議你去精神衛(wèi)生中心看一下。同時(shí)也要排除一下更年期。平時(shí)一定要多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，把你的精力投放到感興趣的事情上，不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺(jué)要保持情緒穩(wěn)定心情舒暢。在飲食上多吃些豆制品。學(xué)會(huì)順其自然的生活?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┕染S素。
      

      您好！您訴說(shuō)的這些表現(xiàn)意味著更年期到來(lái)了，這是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素水平下降機(jī)體的癥狀反應(yīng)，這些表現(xiàn)每個(gè)人輕重不一樣，有人平穩(wěn)過(guò)度這個(gè)年齡段，有人身心就比較痛苦。在用藥方面要有專科醫(yī)生指導(dǎo)，首先自已要接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，并讓家人也能理解您，幫您比較順利的度過(guò)這個(gè)人生階段。祝開心！
      
      以上是對(duì)“睡眠不好，出汗多，愛(ài)做惡夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況多考慮為精神緊張、壓力過(guò)大所導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂，可以服用谷維素、維生素B1和刺五加片。另外，也要注意自身的心理調(diào)節(jié)。
      

      您好！最近有沒(méi)有發(fā)生重大的事情？這樣年齡，考慮是女性更年期癥狀，建議到醫(yī)院就診，最好看中醫(yī)調(diào)理，遵照醫(yī)囑服藥，會(huì)有較好的療效。同時(shí)自己也要保持良好心態(tài)，接納自我，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，祝您開心快樂(lè)！