健康咨詢描述: 脊椎骨錯位了好幾次,容易感冒,正骨后喝淘寶上賣的壯骨粉對防止錯位有效果嗎?或者說有什么方法能改善嗎?
根據(jù)您的描述分析,壯骨粉的功效是強筋壯骨,所以是可以喝的,但具體效果得看身體的吸收情況,平時注意多休息,多吃一些含鈣的食物,比如魚類,豆類食物,牛奶,要清淡飲食,避免辛辣刺激性食物
病情分析:
您好,您的骨頭容易錯位,吃狀骨粉也是可以的。建議,平時多補充鈣劑??诜}片,或葡萄糖酸鈣。多曬太陽,促進鈣的吸收。
指導(dǎo)意見:
注意休息,避免過度疲勞,防寒保暖,不要著涼,多吃含鈣高的營養(yǎng)豐富的食物。新鮮蔬菜,水果,少吃辛辣,刺激性食物。壓力,不要過大,不要熬夜,保證充足睡眠。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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