有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 社交恐懼癥該怎么辦，和別人說(shuō)話臉紅

社交恐懼癥該怎么辦，和別人說(shuō)話臉紅

女 | 22歲 2020-07-23 20:40:18 1人回復(fù) 來(lái)自平頂山市

健康咨詢描述：社交恐懼癥怎么辦，每次和別人說(shuō)話或者別人說(shuō)我的時(shí)候都會(huì)臉紅，父母面前也一樣，見(jiàn)人就會(huì)特別緊張心跳加速，不敢和別人對(duì)視，而且還特別自卑該怎么辦

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-09 11:31:05 我要投訴

有社交恐怖癥，首先那你就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，可以做心理治療，最好是團(tuán)體的心理治療，對(duì)你來(lái)說(shuō)會(huì)有幫助的。自己對(duì)自己多些鼓勵(lì)，鼓勵(lì)自己與周圍的人溝通交流，對(duì)于熟悉的人應(yīng)該主動(dòng)的與別人打招呼，平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，你的興趣愛(ài)好多了以后與別人交流的時(shí)候自然會(huì)有話題，可說(shuō)也容易與別人融入，隨著年齡的增長(zhǎng)，你這種情況應(yīng)該會(huì)改善，但是需要自己努力的去改變自己。

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號(hào)科室：心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。以過(guò)分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應(yīng)是過(guò)分的或不合理的，但仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制。恐懼發(fā)作時(shí)常... 更多>>