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醫(yī)生回復區(qū)
2020-07-20 12:06:34 我要投訴
你好，平時多吃些新鮮蔬菜和水果，對皮膚是有好處的，平時要注意防曬，一般情況下膚色跟遺傳有關系，是先天性的，是沒有辦法改變的，不要過于糾結了，平時要注意飲食，飲食要清淡。
宋巖 沈陽市紅十字會醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 治牙，鑲牙，拔牙，正畸等口腔科疾病的診療。
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2020-07-20 12:16:07
你好，西紅柿含有豐富的維生素，堅持食用會對皮膚有一定的好處，每天可以喝一杯蜂蜜水，牛奶中有豐富的蛋白質，可以用牛奶洗臉。平時注意多給皮膚補水，多做補水面膜。多吃富含維生素和蛋白質的食物，多吃蔬菜水果。經常食用含維生素c豐富的食物是有美白的效果的，西紅柿就含有很豐富的維生素c。所以能夠堅持食用的話，是有美白的效果的。
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