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感覺自己特別焦慮，總是害怕自己做的不好

女 | 16歲懸賞2個(gè)健康幣 2020-07-11 22:48:44 1人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述：是這樣的，我在上學(xué)的時(shí)候有一次喜歡過一個(gè)男生，就是會(huì)和他有肢體接觸，比如喜歡捏他手臂之類的，當(dāng)時(shí)我沒想那么多，后來我就覺得自己這樣有病了，搞得我現(xiàn)在都有點(diǎn)不敢和異性接觸了，害怕別人覺得我有病，我知道這樣不太好，可是好像控制不住？？我怕我自己以后還會(huì)這樣

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2022-09-13 10:48:51 我要投訴

目前存在一定的焦慮情緒，例如情緒不穩(wěn)定。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)性或者軀體因素有關(guān)。例如內(nèi)向敏感，缺乏自信。青春期青少年處于心理生理發(fā)育時(shí)期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)溝通，及時(shí)化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者需要心理治療等。