骨架小肉多減肥期間做錯了事

      減肥期間吃了漢堡是會增加你身體的重量的，但是也不會過多的增加體重，不要過于擔(dān)心，減肥期間也是要注意飲食的，要保證你自身能量的需求，然后要多飲水，促進(jìn)代謝
      

      病情分析：
      你好，你身高155厘米的話，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在50公斤左右，目前你的體重是非常正常的
      指導(dǎo)意見：
      建議你不需要特意進(jìn)行減肥，只需要在飲食上注意低油低鹽低脂肪，低熱量就可以了，平時盡量多活動。偶爾一次吃漢堡，不會明顯導(dǎo)致反彈的，但是不建議經(jīng)常吃