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干完活時候開始腰疼需要怎么緩解

女 | 25歲 2020-06-29 18:27:19 2人回復來自大連市

健康咨詢描述：擦完地之后就開始腰疼坐時間長了就感覺酸疼平常時候彎腰也疼感覺右面腰有一塊按著也有點疼需要怎么治療處理目前疼了3天了因為工作原因平常也需要坐著

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2020-06-29 18:29:51 我要投訴

通過你的詳細描述為腰部疼痛，建議腰椎拍片檢查一下明確診斷，指導下一步治療。考慮與不良姿勢勞損有關，建議口服舒筋活血膠囊，局部熱敷烤電微波治療，配合按摩推拿治療。

王樂珍泰墾德暉醫(yī)院主管護師擅長: 骨科，膝關節(jié)疼痛，膝關節(jié)積液，半月瓣損傷，股骨頭壞幫助網友：12711稱贊：1

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2020-06-29 18:29:13 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。干完活以后或坐的時間比較長，腰部就疼痛不適?？紤]是腰肌勞損或腰椎間盤突出引起的不適。
      指導意見：
      建議你適當注意休息，不要勞累，少久坐少彎腰，注意腰部保暖，避免受涼，常用熱水敷敷理療，外用云南白藥噴霧劑貼，活血止痛膏，適當口服腰痛寧膠囊。

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