健康咨詢描述: 因?yàn)榭荚囆枰c(diǎn)睡,四點(diǎn)起床,堅(jiān)持兩個(gè)禮拜,會有事嗎,期間會出現(xiàn)什么不良反應(yīng)嗎,會暈倒或者猝死嗎?
一定要注意勞逸結(jié)合吧,你考試也不是經(jīng)常這樣,偶爾一兩天的話,一般不會有什么問題的。只要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,每天飲食也要規(guī)律一般不會出現(xiàn)什么問題。
如果沒有出現(xiàn)惡心嘔吐頭暈的情況,考慮不嚴(yán)重,多吃一些有營養(yǎng)的食物,適當(dāng)鍛煉身體,補(bǔ)充自己的需要。如果學(xué)習(xí)能可以盡量避免過晚的睡覺。防止引起睡眠不夠抵抗力下降的問題。
你的這種擔(dān)心過度了。在青少年當(dāng)中猝死發(fā)生概率是極低的。猝死往往都是有嚴(yán)重的心腦血管疾病的人,容易發(fā)生。你的這種情況其實(shí)大多數(shù)學(xué)生都存在。但是白天可以適當(dāng)?shù)男菹⒁粫?br />
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