輕微的高血脂怎么飲食調(diào)理？
健康咨詢描述： 輕微的高血脂在不吃藥的情況多吃什么食物？不能吃什么食物呢？謝謝您！
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病情分析：
你好，有輕微的血脂有點(diǎn)高等，出現(xiàn)這種情況的話，那最好從生活和飲食上來(lái)進(jìn)行調(diào)理一下比較好的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，不要吸煙喝酒，多喝水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，進(jìn)食低脂，低鹽，低糖的食物，以及清淡易消化的食物，不要吃油炸燒烤，油膩類的食物。
您好！好的，謝謝您！
好的，不客氣的！
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輕度高血脂的治療方法大部分可以服用一些降脂寧顆粒來(lái)經(jīng)治療，但是要謹(jǐn)遵醫(yī)囑來(lái)口服藥物，不要私自加大或停用藥物，以免導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重，高血脂可能是由于不良的飲食習(xí)慣造成的，平時(shí)盡量不要吃一些油炸和高脂肪的食物，以免導(dǎo)致脂肪堆積，適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉
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病情分析：
血脂高的人，可以通過(guò)飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，來(lái)控制血脂上升。平時(shí)避免吃高脂肪、高膽固醇的食物，如油炸食品、肥肉、黃油、雞蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
輕度的高血脂不必用藥治療，可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)達(dá)到降血脂的目的。中、重度的血脂需要藥物治療，到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診，根據(jù)具體增高的項(xiàng)目考慮用藥問(wèn)題。
以上是對(duì)“輕微的高血脂怎么飲食調(diào)理？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，輕微的高脂血癥如果沒(méi)有心腦血管的疾病，可以先從飲食上調(diào)理。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)飲食要以清淡有營(yíng)養(yǎng)為主，不要吃太多油膩甜膩的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，堅(jiān)持鍛煉控制體重。定期監(jiān)測(cè)血脂情況。
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病情分析：
你好，輕微的高血脂可以通過(guò)飲食控制、適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)降低血脂，低脂、低膽固醇飲食，多吃新鮮蔬菜和水果。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
輕微的高血脂，應(yīng)該通過(guò)運(yùn)動(dòng)和限制飲食來(lái)降低血脂，低脂肪、低膽固醇飲食，少吃油炸、油膩的食物，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，多吃蔬菜、水果；不要吸煙飲酒，選擇合適的運(yùn)動(dòng)，如快步行走、打太極拳、健身操等有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重。
疾病百科| 高血脂（別名：高脂血癥,高脂蛋白血癥）
溫馨提示：
注意飲食，以低脂低糖食物為主。避免過(guò)度緊張。
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