睡眠淺，容易醒，睡眠時(shí)間短

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以口服安神補(bǔ)腦液配合針灸治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

      依據(jù)您所描述的病情經(jīng)過(guò)，您可能因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大等一些原因?qū)е率?，建議您在有條件的情況下盡可能多參加體育鍛煉，如果癥狀仍不緩解可以考慮服用藥物如安神補(bǔ)腦液，甜夢(mèng)口服液等。
      

      睡眠不好和精神壓力大、情緒不穩(wěn)、思慮過(guò)多、睡眠習(xí)慣不良有關(guān)，要注意精神情緒的調(diào)整，減少思慮，作息規(guī)律一些，盡量早睡一些，這些是藥物所不能改變的，可以配合服用一些安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒等。
      
      以上是對(duì)“睡眠淺，容易醒，睡眠時(shí)間短”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！