跑完步之后腳踝外側(cè)偏下痛

      根據(jù)你的描述分析，這種情況考慮就是劇烈運動引起，或者是運動的時候有扭傷，這種情況不用擔(dān)心，沒有大問題，多休息，不要劇烈活動，可以用紅花油擦一下，用熱水泡一下，對緩解疼痛是有幫助的，一般3到5天可以明顯緩解

      你好，你的癥狀伴有踝關(guān)節(jié)運動的原因，是這個癥狀考慮踝關(guān)節(jié)韌帶的問題，一般考慮肌腱筋膜炎的癥狀，可以暫時對癥保守治療，看看有沒有改善，注意休息局部上上熱敷外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥只能治療，看看有沒有改善。
      

      你好，很高興為你解答，有大體相片嗎？如果有，建議發(fā)過來看看。根據(jù)你描述的癥狀，考慮是拉傷，跟運動量大有關(guān)系。治療上，建議休息，建議穿旅游鞋，近期避免長時間走路，避免劇烈運動。觀察幾天，看看再說，如果癥狀不減輕，建議來醫(yī)院系統(tǒng)的查查
      
      以上是對“跑完步之后腳踝外側(cè)偏下痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！