對生活不積極，悲觀，想一個人生活

      身體對生活不積極悲觀的癥狀表現(xiàn)情況考慮是身體出現(xiàn)了抑郁癥，精神壓力過大，或者是肝郁氣滯有關(guān)系的身體神經(jīng)病變表現(xiàn)，通過舒緩神經(jīng)抗抑郁轉(zhuǎn)移注意力或者是心理疏導(dǎo)的方法進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示心境差，情緒低落，易激惹，悲觀等抑郁癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議調(diào)整生活規(guī)律，多做戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。方便時去練瑜伽課，改變思維方式，減壓放松自己，多關(guān)注自己長處和優(yōu)點，，消除低落抑郁癥狀表現(xiàn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己感覺對待生活不積極，做事情應(yīng)付，隨便發(fā)脾氣，有一些自卑，可能是心理或精神因素引發(fā)抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該自己明確病因，把壓抑自己心里面問題傾訴出來，多選擇自己平時比較開心快樂事情做分散注意力，有自信心和勇氣，有自己奮斗目標(biāo)，遇到事情多和家人朋友交流，學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心情釋放自己，如果自己不能控制應(yīng)該咨詢心理專家進(jìn)行調(diào)理，
      
      以上是對“對生活不積極，悲觀，想一個人生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！